🗓️ 21 jours rien que pour toi.
Parce que tu en as marre de t’oublier.
Parce que tu rêves de calme, de clarté, de légèreté.
Parce qu’il est temps de t’écouter vraiment.
Tu passes tes journées à courir, à gérer pour tout le monde, sans jamais avoir le temps de respirer pour toi.
Tu as l’impression de vivre en mode pilote automatique, sans savoir vraiment ce qui te ferait du bien.
Tu ressens de la fatigue, des tensions, du brouhaha mental… et tu culpabilises quand tu t’arrêtes.
Tu voudrais ralentir, mais tu ne sais pas comment sans tout lâcher ou culpabiliser.
Tu te sens déconnectée de toi-même, de ton corps, de ce qui compte vraiment pour toi.
👑 Commencer tes journées avec des pratiques douces et puissantes qui t’aident à te sentir légère, présente et confiante.
👑 T’offrir une pause quotidienne de 15 minutes pour mieux t'écouter, prendre soin de toi et retrouver de l’énergie, sans pression ni culpabilité.
👑 Apprendre à gérer tes émotions dans les moments de trop plein et sentir qu'elles sont enfin entendues et apaisées.
👑 Respecter tes limites et faire de la place pour tes envies et ce qui compte vraiment pour toi.
👑 Être soutenue et inspirée par un cercle bienveillant de femmes, qui traversent la même recherche de douceur et de sérénité.
❌ Te sentir débordée d'émotions en permanence.
❌ Croire qu’il faut faire encore plus pour mériter de te poser.
❌ Subir tes angoisses et laisser ton mental prendre toute la place.
❌ Vivre une vie à courir partout sans savourer l’instant présent.
❌ Attendre "le moment parfait" pour te prioriser.
Un programme pensé pour t’offrir une bulle de calme et de clarté dans le brouhaha du quotidien.
Pendant 21 jours, je te guide chaque jour, pour créer un moment pour toi, qui change tout.
👑 21 jours d’accompagnement
👑 Des pratiques guidées de 15 minutes max par jour, à ton rythme
👑 Audio, vidéo, journaling, EFT, visualisations, questions puissantes de coaching
👑 Accès à vie pour tout réécouter quand tu veux
➡️ Il ne rajoute pas une charge mentale en plus, tout est pensé pour s’intégrer facilement à ton quotidien.
➡️ Il ne te demande pas d’être parfaite ou régulière, juste engagée et de dire "oui" à toi, un jour après l’autre.
➡️ Il n'est pas seulement une bibliothèque de pratiques… mais une transformation réelle : te recentrer, retrouver ton énergie, faire de la place pour ce que tu veux vraiment vivre.
➡️ Il te permet de te sentir entourée tout en restant libre et autonome.
Ce que tu vas transformer :
👑 Calmer le brouhaha mental et gérer tes angoisses et ton stress
👑 Apaiser et accueillir tes émotions avec plus de douceur
👑 Reconnecter à ton corps et ses messages
👑 (Re)trouver confiance dans tes choix
👑 Voir plus clair sur ce que tu veux voir arriver pour la suite de l’année
👑 Te sentir vivante, présente, ancrée et plus légère
🥳👑💛🌻 Prête à te choisir ?
Rejoins BOOST BIEN-ÊTRE dès maintenant. ↙️
🪄 En résumé :
💛 Un quotidien où tu laisses de la place pour toi
🌻 Une transformation profonde, sans pression
👑 Un programme unique pour revenir à ce qui compte : TOI.
👑 Inscriptions ouvertes en tout temps
🗓️ Programme de 3 semaines
💛 Accès à vie, pour y revenir encore et à encore
Quelques retours
Programme de la saison dernière ♥
Je prend le temps au fur et à mesure que j’en sens le besoin et que j’intègre les choses.
J’ai fait mon Jour 13 à l’instant avec la ronde EFT, elle vient de me boulverser et de me faire prendre conscience de ce que je ressentais et qui était enfoui en moi.
Alors merci à toi d’avoir mis ce programme sur mon chemin et de me guider dans cette période ☺️
Depuis le début du programme j'ai des envies de m'imposer plus surtout dans mon travail et de ne plus porter de masque ainsi que de me faire marcher sur les pieds.
Merci pour tout cela.
Je suis confrontée à plusieurs personnes non bienveillantes. Il y a quelques semaines j ai osé écouter les signaux de mon corps et mes émotions et j en ai parlé. Cela c'est déjà grâce à vous et à notre travail ensemble. J ai trouvé du soutien et ça a aidé certaines de mes collègues à faire de même. Ce soutien conjointement à vos messages me confortent dans l'idée de dire stop et d être alignée avec mes valeurs.
Je suis plus alignée dans la relation avec mes collègues. Je continue à y travailler.
Oh lalaaaaa, alors c’est dans ce domaine où j’ai le plus progressé, grâce à nos séances ❤️
Je ne me sens plus transparente et c’est tellement agréable, je sens que je vais très souvent relire ce jour 8, pour moi poser ses limites est une qualité qui améliore énormément de choses, je ne voudrais plus revenir en arrière, mon gros déclic,
Je ne vous remercierais jamais assez.
Je me sens un peu plus rêveuse, en me disant que tout est possible en fait.
Avec les petits exercices que tu nous a donné j'ai remarqué tout ce qui me manquait pour me retrouver. Je continue d'en faire un peu tout les jours et je fais un travail de fond. Pour le futur en revanche je me projette beaucoup et je me suis donnée des priorités. Certains exercices correspondent déjà a ce que je fais au quotidien donc je n'ai pas eu de mal a les prendre en complément pour me rappeler comment agir pour moi même. Il y a certain point que j'avais déjà, tes méthodes m'ont aidé a les consolider.