Pour vous qui traversez une période éprouvante et qui ne savez pas comment faire face à ce que vous ressentez.
Une expérience transformatrice en ligne pour vous ramener dans un espace de sécurité et de douceur pour vous.
A travers mon approche intégrative et holistique, vous allez expérimenter des pratiques et rituels soutenants pour vous sentir ancré.e et revenir dans votre coeur quoi que vous traversiez.
Vous traversez en ce moment une phase éprouvante et vous vous sentez sans repères, envahi.e d'un flot d'émotions incontrôlables ?
Je vous invite à prendre une grande respiration là maintenant et à vous autoriser à sentir le sol sous vos pieds, stable et solide.
Vous n'êtes pas obligé.e de courir pour mettre sous le tapis les émotions et pensées présentes pour vous. Ce n'est pas nécessaire de vous mettre en pilote automatique et continuer d'avancer sans penser ce que vous êtes en train de vivre.
Une autre voie est envisageable, plus douce et respectueuse de vous et de votre rythme.
J'ai crée cet accompagnement avec toutes les richesses apprises et expérimentées pour vous permettre de vous sentir en sécurité et en confiance avec tout ce que vous ressentez.
Vous pouvez visionner en autonomie les vidéos et les expérimenter aussi souvent que vous en ressentirez le besoin : des pratiques, des mots doux et des clefs pour traverser cette période de bouleversements en étant la.le plus en paix possible et en étant entouré.e et soutenu.e.
Je suis passée par des moments de vie où ce que je vous partage ici a été mes bouées de survie. Je les utilise maintenant au quotidien pour me soutenir à chaque fois que j'en ressens le besoin et je les partage avec les personnes que j'accompagne au cabinet et en ligne.
Je veux être cette guide qui continue à transmettre ce que j'ai appris pour que tu puisses cheminer à ton tour.
Je crois profondément que chacun.e peut être un.e bon.ne compagne de route pour soi. Parfois un coup de pouce est nécessaire pour dépasser un blocage qui paraît insurmontable.
Oser faire ce choix d'être soutenu.e c'est courageux, difficile à prendre parfois comme décision mais immensément un acte d'amour pour soi et tous ceux qui nous entourent.
Oser vous mettre au centre de vos priorités dès aujourd'hui,
Expérimenter des pratiques psycho-corporelles : des visualisations et une ronde EFT pour libérer vos émotions et apaiser votre système nerveux,
Mettre en place dans votre quotidien des rituels soutenants pour nourrir votre sentiment de sécurité et de confiance,
Réduire le stress, les doutes, l'impuissance et être en paix avec tout ce que vous ressentez.
Vous allez être guidé.e et vous allez retrouver :
une initiation à cette technique de libération émotionnelle fabuleuse qu'est l'EFT pour apaiser votre système nerveux,
une ronde EFT pour accueillir toutes les émotions que vous ressens et vous apporter de la solidité et de l'ancrage,
deux visualisations pour s'ancrer, vous laisser envelopper en douceur et initier un changement d'énergie.
Je partage ma vie avec mon mari Yohan depuis 14 ans et nous avons ensemble 2 petites filles : Jade (3 ans 1/2) et Elianor (21 mois).
Je suis également thérapeute : psychologue clinicienne, coach, praticienne EFT (libération émotionnelle, régulation du stress) & bientôt doula.
Mon approche est intégrative et psycho-corporelle.
Je crée un espace de sécurité et de douceur (en individuel ou en groupe) et je vous accompagne :
• à trouver votre place,
• à vous alléger,
• à libérer ce qui ne vous sert plus,
• à guérir, penser/panser votre histoire,
• à découvrir vos ressources, vos valeurs,
• à révéler vos compétences, vos talents, vos savoirs faire et être.
Ce socle solide va vous permettre de construire une vie en équilibre et être dans votre juste rythme, à l'écoute de vous, de vos besoins, de votre corps.